Hola a tod@s,
Os dejo un smothie muy sabroso y sano que nos encanta en casa:
Es ideal para quemar calorías y grasas el resto del día si lo tomas por la mañana,lo cuál puedes hacer durante 10 días,para descansar el doble.Este jugo es rico en vitamina C,B6,fibra,ácido fóloco,omega 3,fitonutrientes y antioxidantes.
Lav,desinfecta y coloca en licuadora elzumo de 1limón,media taza de perejil,1 tallo de apio,5 hojas de espinacas,1 trozo pequeño de jenjibre,medio pepino y 1 una manzana sin semillas pero con cáscara.
Mezcla perfectamente y listo.
Recuerda que es importante que trates de emplear siempre productos orgánicos y tener una adecuada higiene antes de consumirlos.
Devido a que es depurativo,no prolongues su consumo por mucho tiempo,o bien suspende si presentas algún síntoma de intoxicación.Antes de consumirlos consulta a tu médico.
Espero que os guste,el sabor es delicioso...
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